Skip to main content

SENDI IBU JARI SAKIT APABILA DIGERAKKAN - De Quervain's Tendinosis


Pernahkah anda alami sakit pada sendi ibu jari ketika ibu jari digerakkan?
Apa yang berlaku?
Jom kita belajar!

 Apa itu De Quervain's tendinosis?
Ia berlaku apabila tendon dan selaput tendon (synovium) di bahagian ibu jari mengalami keradangan dan membengkak menimbulkan kesakitan di kawasan ibu jari bahagian pergelangan tangan. Sakit dirasai ketika menggenggam atau menggerakkan sendi pergelangan tangan.

Apa itu tendon?
Tendon merupakan satu struktur yang penting kerana ia menyambungkan diantara otot dan tulang. Tendon diselaputi oleh selaput tendon yang dinamakan synovium. Synovium membantu tendon untuk bergerak dengan senang. Sekiranya synovium atau tendon mengalami keradangan dan membengkak, kesakitan akan timbul apabila digerakkan.

 Penyebab De Quervain's tendinosis.
Penyebab utama adalah penggunaan yang berlebihan. Biasanya berkait dengan aktiviti yang melibatkan pergerakkan ibu jari yang berlebihan contohnya main game, main playstation. Saya pernah didatangai pesakit yang sangat suka main playstation, datang disebabkan sakit pada ibu jari bahagian pergelangan tangan. 
Masalah ini juga dikaitkan dengan wanita mengandung, keradangan sendi.

 Gejala De Quervain's tendinosis.
Gejala utama masalah ini adalah sakit pada ibu jari di bahagian pergelangan tangan. Rasa sakit akan lebih teruk bila menggenggam tangan atau bila sendi pergelangan tangan digerakkan dan kadang-kadang rasa sakit boleh menjalar ke bahagian lengan. Selain sakit, bengkak juga boleh kelihatan di bahagian yang sama.

 Bagaimana doktor menentukan anda mengalami masalah De Quervain's tendinosis?
Kebiasaannya doktor akan meminta pesakit melakukan Finkelstein test. Caranya pesakit diminta untuk menggengam tangan dengan ibu jari disimpan ke dalam genggaman. Kemudian sendi pergelangan tangan dibengkokkan ke arah jari kelingking. Bagi pesakit De Quervain's tendinosis, mereka akan rasa sakit pada ibu jari di bahagian pergelangan tangan seperti yang ditunjukkan dalam gambar di bawah.

Apakah rawatan yang boleh dilakukan?
Secara ringkasnya rawatan yang boleh dilakukan hampir sama dengan masalah Carpal Tunnel Syndrome. Anda boleh baca di
 https://aesyrinrushdan.blogspot.com/2018/10/carpal-tunnel-syndrome-kebas-dan-sakit-ditangan-dan-jari.html?m=1
1) Splinting
2) Ubat yang bersifat anti keradangan seperti NSAIDS.
3) Suntikan steroid pada selaput saraf.
4) Kurangkan aktiviti yang menyebabkan sakit dan bengkak terutamanya aktivit yang melibatkan pergerakkan sendi pergelangan tangan dan ibu jari.
5) Pembedahan akan dilakukan sekiranya semua cara tadi tidak mengurangkan gejala sakit dan bengkak.
6) Pengambilan suplemen yang memounyai B Complex, kalsium, antioksidan dan anti keradangan. Saya syorkan suplemen 👇

 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 Cadangan suplemen bagi masalah tulang sendi dan saraf semestinya SET SENDI, TULANG & SARAF SHAKLEE

Untuk dapatkan set in boleh hubungi AESYRIN 0134366080
aesyrinrushdan@gmail.com



Labels

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

KEBAS-KEBAS, PUNCANYA DAN CARA MENGATASI

"Doktor saya sejak akhir-akhir ini ada masalah kebas-kebas, rimas rasanya. Kenapa ya?  Saya dah periksa gula, Alhamdulillah tak tinggi pun"           Saya sering dapat pesakit yang datang dengan masalah kebas-kebas. Ada yang datang dan telah disahkan bebas dari penyakit-penyakit kronik seperti kencing manis, ada juga yang datang kerana masalah kebas akibat penyakit-penyakit tertentu. Hari ini, saya ingin kongsikan dengan anda semua mengenai kebas dan cara mengtasi masalah kebas.           Kebas merupakan satu keluhan yang hampir semua orang pernah rasa, secara saintifiknya ia dikenali sebagai paresthesia iaitu satu perasaan seperti panas atau seperti dicucuk-cucuk. Biasanya terjadi di hujung anggota badan seperti tangan, lengan dan kaki. Kebas boleh terjadi secara tiba-tiba dan biasanya tidak sakit. Kebiasaannyan, kebas berlaku apabila adanya tekanan yang lama diberikan kepada saraf. Biasanya apabila tekanan itu diali...
Post a Comment
Read more

FAHAMI KANSER KOLON, RISIKO DAN CARA PENCEGAHAN

KANSER KOLON 2 hari yang lepas saya didatangi oleh seorang pesakit berumur linkungan 60an seorang kanser survivor . Datang untuk follow-up darah tinggi. Alhamdulillah sekarang sudah bebas kanser. Sebelumnya dia telah didiagnosa kanser usus besar atau colon cancer   atau nama lain colorectal cancer. Dahulu dia tidak jaga pemakanan dan juga merokok. Banyak makan makanan high fat & low fiber diet. Tapi dia seorang yg peka dengan perubahan diri dia, jadi colon cancer yg dia dapat dirawat di peringkat awal. Dia juga mengubah gaya hidup ke arah yang lebih sihat. Atas cerita saya dan pesakit tersebut jadi, hari ini saya ingin berkongsi ilmu dengan anda mengenai masalah kanser kolon agar anda dapat fahami kanser kolon, risiko dan cara pencegahannya. APA ITU KANSER KOLON?           Kolon adalah usus besar yang terdiri dari beberapa bahagian.  Kanser kolon adalah ketumbuhan yang malignan (berbahaya) pada usus besar. Nama lain adalah...
1 comment
Read more

CARA PELEKAPAN YANG BETUL ELAKAN PUTING MELECET

CARA PELEKAPAN YANG BETUL ELAKAN PUTING MELECET Bagi ibu-ibu menyusu,  puting ibu melecet  disebabkan menyusu adalah antara perkara yang ingin dijauhi.  Sakit dan perasaan tidak mahu menyusu  dengan payudara yang putingnya melecet adalah satu perkara yang biasa terjadi. Akibatnya  proses supply-and-demand  yang diinginkan  tidak berlaku . Lama-kelamaan jumlah penghasilan susu di bahagian payudara yang tidak disusui tadi berkurang dan akhirnya terhenti. Lebih malang lagi kebanyakkan ibu yang mengalami masalah puting melecet akan turut berhadapan dengan  masalah bengkak susu  akibat tidak mahu meneruskan penyusuan susu ibu di bahagian payudara yang putingnya melecet. Bagi mengelakan kesemua masalah di atas, maka ibu-ibu menyusu perlu belajar cara pelekapan yang betul diantara bayi dan payudara ibu saat menyusu. Cara pelekapan yang betul bukan sahaja membantu terhindar dari masalah puting melecet tetapi juga dapat membantu menghasilkan...
Post a Comment
Read more